Меню
Статья
Депрессивное состояние
Симптомы депрессии. Причины. Виды депрессии.
Предлагаем разобраться, что же такое депрессия, почему она возникает, какие у нее симптомы и как можно помочь человеку снова ощутить вкус жизни.
Депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств во всем мире. Даже в развитых странах ею страдают 20% населения, основная масса из которых — женщины. Это психическое расстройство губительно не только для самого больного, а и для окружающих его людей. В таком подавленном состоянии человек может находиться неделями, месяцами, а иногда даже годами.

Депрессия симптом

Список симптомов
Сегодня модно говорить о депрессии. Однако, иногда говоря о ней, в действительности человек переживает апатию. Как распознать психическое расстройство и своевременно помочь близкому? Для этого важно знать, как проявляется опасный недуг. Депрессивное состояние имеет такие симптомы:

  • Внутреннее напряжение, тревога, ожидание беды. Человек периодически думает о том, что может произойти что-то плохое с ним или его близкими, родными, его преследуют панические атаки. При этом нередко присутствует тревожность и беспокойство по этому поводу.

  • Раздражительность, снижение самооценки. В таком состоянии абсолютно все раздражает и вызывает негативные эмоции. Кроме того, человек себя недооценивает и нередко концентрирует внимания на своих худших качествах.

  • Отсутствие интереса к окружающему. В таком состоянии больного ничто и никто не интересует. Все, что происходит в повседневной жизни и радует других, ему кажется пустым и не заслуживающим внимания.


  • Обвинение в жизненных трудностях себя и других. Пребывая в депрессии, человек нередко в жизненных сложностях обвиняет окружающих. Кроме того, в своем подавленном состоянии он может винить и самого себя, сожалеть о том, чего когда-то не сделал, жить воспоминаниями.


  • Повышенная слабость и утомляемость. В депрессивном состоянии человек может ощущать себя слабым, и очень быстро уставать. Понятно, что нормально работать и просто жить он не может.


  • Нарушение сна (бессонница или чрезмерная сонливость). Ощущая себя подавленным и никому не нужным, больной концентрируется на своих проблемах, постоянно о них думает и не может нормально спать ни днем, ни ночью. Иногда его, наоборот, одолевает сонливость и постоянно возникает желание спать.


  • Отсутствие аппетита. В таком подавленном состоянии у больного нет желания есть, а потому пребывающие в депрессии люди часто худеют и выглядят истощенными.


  • Болезненные ощущения в области желудка и сердца. Негативные эмоции нередко вызывают и ухудшение физического состояния человека — боли в сердце, желудке и прочее. Такие симптомы могут иметь психосоматический характер, то есть, не связаны с заболеваниями внутренних органов.


  • Невозможность самостоятельно принимать решения. Если даже прежде это был уверенный в себе решительный человек, то, находясь в депрессивном состоянии, он становится безвольным и нерешительным. Ему сложно принимать решения и по этой причине не обойтись без помощи окружающих.


  • Ощущение беспомощности и ненужности. При таком расстройстве как депрессия состояние человека заметно ухудшается, и он ощущает свое одиночество. Кроме того, присутствует ощущение полной беспомощности.


  • Во время тяжелых депрессий возникают мысли о суициде.
Выраженность симптомов
Психическое расстройство имеет разные степени выраженности. Так, при депрессивном эпизоде легкой степени выражены два или три признака. В таком состоянии человек ощущает себя дискомфортно, но может продолжать заниматься основными видами деятельности. При средней степени проявляются четыре или еще больше симптомов. Человеку уже сложно заниматься привычными делами. Очень тяжелым для больного будет депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов. В таком состоянии проявляются все симптомы психического расстройства. У человека даже могут возникать мысли о суициде. На тяжелой стадии с психотическими симптомами у человека бывают галлюцинации, психомоторная заторможенность, ступор.


Важно понимать, что депрессивное состояние со временем не исчезнет, а будет только усугубляться, а значит — портить жизнь больного и окружающих его людей. Более того, запущенная форма депрессии очень опасна и при отсутствии квалифицированной помощи может закончиться летально.


Депрессию называют самым распространенным психическим расстройством в мире. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что более 350 миллионов человек страдает от этого недуга, и большая половина из ниж – женщины.

Причины депрессии

Основные причины
Как и любое другое психическое расстройство, депрессия имеет свои причины возникновения. Зная, почему человек оказался в таком сложном состоянии, будет легче ему помочь. Различают такие самые распространенные причины возникновения психического расстройства:

  • Утрата близких, родственников.
  • Стрессовые события в жизни — развод, расставание с любимым человеком.
  • Проблемы на работе.
  • Чрезмерное обвинение себя или других.
  • Нарушение баланса «забота — самодостаточность».
Предлагаем рассмотреть самые распространенные депрессивные состояния

Послеродовая депрессия

Симптомы состояния
Иногда у женщины, которая не так давно ощутила радость материнства, возникает так называемая послеродовая депрессия. Оказывается, что молодая мама не готова к новым серым будням, которые полностью заполнены малышом и заботой о нем. Признаки психического расстройства называют такие:

  • Угнетенное состояние и плач без какого-либо повода.
  • Плач новорожденного вызывает яростные приступы гнева.
  • Ощущение полной беспомощности перед обстоятельствами.
  • Страх сорваться в любую минуту.
  • Интимная близость вызывает отвращение.
  • Нежелание видеть собственное отражение в зеркале.

При таком состоянии как послеродовая депрессия не обязательно должны присутствовать все симптомы, но если есть хотя бы четыре из них, это уже повод обратиться за помощью к специалисту, чтобы улучшить не только свою жизнь, а и будни новорожденного малыша, которому сейчас особенно нужна здоровая счастливая мама.

Депрессия после расставания
Такое психическое расстройство может продолжаться годами и угнетать жизнь не только больного, а и окружающих его людей. Затянувшаяся глубокая депрессия может быть небезопасной для человека и требующей срочной помощи.

Депрессия после расставания

Симптомы состояния
Если одни с легкостью отпускают людей, то для других расставание подобно «маленькой смерти». Именно потому порой человеку так сложно разорвать отношения с близким и научиться жить без него, а значит, навсегда забыть о своих мечтах и надеждах на счастливую жизнь вместе. Понять, что человек в депрессии несложно, так как присутствуют такие симптомы:

  • Подавленное, угнетенное состояние.
  • Слабость, отсутствие работоспособности.
  • Негативные мысли о будущем.
  • Отсутствие радости.
  • Пессимистическое настроение.

Депрессия после смерти

Признаки
Смириться с потерей близкого человека очень сложно, а порой даже кажется невозможным. Иногда после смерти родственника или же близкого может возникать депрессивное состояние, выйти из которого непросто. При том окружающим может казаться, что у потерявшего родного человека временное угнетенное состояние. Говорить о депрессии можно, если наблюдаются такие признаки:


  • Замкнутость в себе, отсутствие общения с окружающими.
  • Отсутствует аппетит.
  • Нарушение сна — бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость.
  • Подавленность, зацикленность на произошедшем.
  • Пессимистическое настроение.
Конечно, после смерти близкого человек может некоторое время пребывать в подавленном состоянии, и это нормально. Однако если его безразличие ко всему и замкнутость наблюдаются продолжительное время, стоит призадуматься, возможно, ему нужна помощь психотерапевта.

Депрессия после алкоголя

Симптомы
Одна из опасных вредных привычек — злоупотребление алкоголем способна разрушить не только физическое, а и психическое здоровье человека. Иногда у пьющего возникает так называемая депрессия после алкоголя. Это происходит по причине того, что этанол повышает выработку «гормона агрессии». В таком состоянии человек ощущает безысходность, слабость в мышцах.

Депрессия после развода

Депрессиям после разрыва брачных отношений, прежде всего, подвергаются все те люди, которые не хотели развода. Особенно, это огромный стресс, если человека предали. Такая душевная травма может длительное время мучить и не давать покоя. Если разведенный (разведенная) очень долго находится в подавленном состоянии, отказывается от всего того, что раньше приносило удовольствие, возможно, человеку нужна помощь специалиста, который поможет вернуть вкус жизни и попробовать снова обрести счастье.

Депрессия на работе

Если работа не приносит удовольствия, и нет мотивации или же часто возникают конфликты с коллегами, может появиться депрессия на работе. В результате у человека снижается работоспособность, ухудшается самочувствие. Такое состояние может закончиться увольнением или же уходом с работы по собственному желанию. Если данное место работы действительно ценно, важно разобраться, почему так происходит или же, как вариант, попросту сменить место работы на более интересное и достойное.

Как выйти из депрессии?

Самостоятельно избавиться от психического расстройства человеку очень сложно хотя бы по той причине, что он не в состоянии принимать решения и не видит смысла жизни. Страдающему таким психическим расстройством важно своевременно помочь. Зачастую депрессия лечение предполагает медикаментозное и психотерапевтическое. Обращение за помощью к квалифицированному психотерапевту станет очень действенным шагом на пути к выздоровлению и началу новой и непременно счастливой жизни!

Различные мнения о консультации. Почему люди приходят. Что происходит на консультации.

Описание психодинамического подхода в лечении депрессий.