Меню
ситуация
Мужчина потерял работу и не может найти новую
Деликатная тема для мужчины и его окружения
Мужчине сложно освободиться от собственных мыслей и чувств. Постоянное внутреннее давление «должен зарабатывать деньги» еще больше усугубляет ситуацию.
Как правило, родные поддерживают и стараются помочь найти возможные пути решения проблемы. Хотя мужчина принимает поддержку и советы семьи, внутренние конфликты могут вызывать протест. На рынке труда, не так просто найти вакансии, где у мужчины будут все необходимые компетенции. Одни вакансии требуют больше опыта, вторые — знаний, а третьи предлагают низкую заработную плату. И если мужчина верит в идеальную работу, которая может будет в будущем — дело плохо.

В такой ситуации возникает злость на потенциальных работодателей или самообвинение. Когда неудачные попытки идут одна за другой, мужчина ощущает свое бессилие и вместе с этим злость. В таких депрессивных состояниях он нередко начинает искать тех, кто поддержит без обвинений и лишних советов. Алкоголь, бездеятельность, курение, резкие необоснованные приступы агрессии прочно входят в жизнь мужчины.

Если спросить, почему потерял работу, ответ может быть разным — сокращение, плохое начальство и другие причины. А вот увидеть в себе причину случившегося не так и просто. Чтобы признать собственные ошибки, нужна смелость. Именно самостоятельно это сделать, а не просто согласиться с мнением других.

Желание построить собственное будущее на гарантиях профессиональной пригодности культивируется обществом. Если вы хороший специалист, достойное будущее обеспечено. Так социум мотивирует мужчину работать. Платой такого социального заказа на хорошего специалиста будет снижение внимания к отношениям на работе и в семье. Периодические задержки на работе, а позже уход туда для отдыха от семейных проблем в некоторой степени защищают кормильца семьи от неурядиц дома. В таком понимании потеря работы будет означать потерю защиты от домашних проблем, так как на работе уже закрепились определенные привычки, что поддерживают мужчину.

В психотерапии терапии происходит некое осознание мужчиной собственных идеалов, на которых и строилась его жизнь. Разумеется, не так быстро он начинает признавать свою ограниченность и вместе с тем открывать способы преодоления депрессивного состояния. Работа является одним из тех аспектов, где могут проявляться жизненные идеалы и принципы. Свои потери происходят и в сексуальных отношениях, хобби, отдыхе. Включая все эти сферы в процесс осознания, можно еще лучше понять себя и дать себе шанс построить новую счастливую жизнь.

Роль семьи в таких ситуациях очень важна. Если супруга верит в силы своего любимого мужчины и помогает пережить этот непростой период, понять себя, она выступает взрослым партнером, признающим право на ошибку. Важно — без наказания и обвинения. Женщина как бы негласно говорит ему: «Ты сильный, ты сможешь, я в тебя верю».

Добавляет «перца» к сложившейся ситуации и кризис среднего возраста. В этот период сил становится еще меньше. В голову мужчины приходят мысли о смерти, старости, пенсии, благополучии детей и своем здоровье. Существует миф, что есть люди, у которых абсолютно все в жизни хорошо и им чудом удалось избежать различных невзгод. Собственные успехи мужчины, когда он потерял работу, меркнут в сравнении с идеалами, которые могли бы быть. Так возникает желание избавиться от подобных угнетающих мыслей с помощью привычных или давно забытых способов. Кризис среднего возраста и потеря работы усиливают депрессивное состояние и вместе с тем усугубляют ситуацию.
После переоценки собственных идеалов, правил жизни и изменения привычек мужчина готов выйти на новый уровень в своей работе, отношениях в семье и с друзьями. Он становится намного сильнее. Мужчина начинает получать больше удовольствия от жизни и заботиться о своих близких. В работе могут проявляться здоровый скептицизм и основополагающий оптимизм. Улучшается качество работы и одновременно изменяется сам подход к ней. Впереди много времени для счастливой жизни и уже есть опыт, которым можно поделиться с другими.
Литература о преодолении кризиса среднего возраста и построению самоуважения

Джеймс Холлис «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни»

Марио Якоби «Стыд и истоки самоуважения»